HO´OPONOPONO.

Buenos días, les deseamos una semana extraordinaria llena de bendiciones y muchas sorpresa. Este mes vamos a conocer algunas herramientas de HO´OPONOPONO.

En 2005, escuché hablar de un terapeuta, de Hawai, que curó un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa persona. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba. La primera vez que escuché esa historia, pensé que se trataba de alguna leyenda urbana. ¿Cómo podía alguien curar a otro, solamente a través de curarse a sí mismo? ¿Cómo podría, aunque fuese el maestro de mayor poder de auto-cura, curar a alguien criminalmente trastornado? No tenía ningún sentido, no era lógico, de modo que descarté esa historia. No obstante, la escuché de nuevo, un año después. Supe que el terapeuta había usado un proceso de cura hawaiano llamado “Ho’oponopono”.

Nunca había escuchado hablar de él, sin embargo, no conseguía quitármelo de la mente.

Si la historia era realmente verdadera, yo tenía que saber más sobre él. Siempre supe que total responsabilidad significaba que yo soy responsable por lo que pienso y hago. Lo que esté más allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de las personas piensa lo mismo sobre la responsabilidad. Somos responsables por lo que hacemos y no por lo que hacen los otros. El terapeuta hawaiano que curó a esas personas mentalmente enfermas nos enseñara una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad. Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len.

1. El universo físico es una realización de mis pensamientos. 2. Si mis pensamientos son perfectos, ellos crean una realidad física desbordando AMOR. 3. Yo soy 100% responsable de crear mi universo físico tal como es. 4. Nada existe allí fuera. Todo existe como pensamientos en mi mente. La fórmula de Ho’oponopono «Lo siento, perdóname, gracias, te amo». ¿Qué significan esas palabras? «Lo siento»: es reconocer su creación. «Perdón»: porque no sabía que tenía eso dentro de mí. «Gracias»: por permitirme limpiar la memoria. «Te amo»: a ti, mi Divinidad interior, podría decirte «te quiero».

¿Cuándo decir esta fórmula? Cuando nos encontremos frente a un conflicto, una reacción violenta, un accidente, un trauma, todo lo que despierte en ti una fuerte emoción negativa. ¿Cómo decirla? En voz alta, en voz baja o en tu interior. ¿A quién se dirige cuando la pronunciamos? A ti mismo, a tu Divinidad interior, a tus protectores, al universo, a Dios. ¿Puede ser una frase preventiva? Puedes decir la fórmula: «Lo siento, perdóname, gracias, te quiero» incluso cuando no percibes un conflicto en concreto. Eso te permitirá borrar las memorias que vayan creciendo a tus espaldas. Algunas personas recitan esta fórmula como si fuera un mantra, durante un paseo, una caminata o una vuelta en bici. ¿Se puede decir durante un acontecimiento feliz? Sí. Tienes una herramienta a tu disposición que permite a tu ego descansar y ser feliz plenamente, desde la humildad. ¿Hay que decir todos y cada uno de los elementos de la frase? Cuando empieces a practicar Ho’oponopono, tómate tu tiempo para repetir la fórmula íntegramente hasta que hayas integrado la sensación que se desprende de cada palabra. Después, bastará con decir sólo «Gracias, te quiero». ¿Qué pasa luego? Que llega la calma. Estarás sin expectativas sobre lo que pueda pasar, porque Ho’oponopono sirve, fundamentalmente, para obtener paz interior.